사별 후 가족 관계를 정리하는 시간

공허함은 자연스럽습니다

매일의 돌봄이 멈추면 허전함과 안도감이 함께 옵니다. 안도감을 느끼는 것에 죄책감을 가질 필요는 없습니다.

주 보호자의 회복

가장 많이 돌본 사람이 가장 늦게 회복됩니다. 가족이 그 사람의 수고를 말로 인정하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.

미뤄 둔 갈등

돌봄 중 참았던 불만이 상속이나 장례 과정에서 터지는 경우가 많습니다. 감정과 재산 문제를 분리해 논의하세요.

행정 절차 나누기

사망신고, 자격 정리, 연금과 보험 처리, 상속 절차. 한 사람에게 몰리지 않게 나누면 갈등이 줄어듭니다.

상담이 필요할 때

슬픔이 길어지고 일상이 무너지면 상담을 받으세요. 호스피스 기관의 사별 지원이나 지역 상담 창구를 이용할 수 있습니다.

자주 묻는 질문